佐伯チズ式パック方法

佐伯ちず式のコットンとつかったパック方法です みなさん、毎日使う化粧水をどんなふうに使用していますか。 私は面倒くさがり屋なので手で軽くパタパタなでつけて終了です。 しかしこの方法では効果的が、余りないんですね。 お肌に潤いを持たせたい思うのなら、コットンを使用して時間をかけながらなじませていくのが良いです。 ここでは、佐伯チズ式ローションパックの方法をご紹介します。 準備するのは、コットン普段お使いのコットンでもよいですしちずさん考案のコットンでもかまいません、水そして化粧水です。 まずは、水でコットンをしめらせて両手で挟み、軽く水気をきります。 そのあと、コットンに化粧水を垂らし、全体に化粧水をなじませます。（このとき、コットンに化粧水が馴 染みやすくなるように、化粧水の質はさらっとしたものを選択しましょう） そして、コットンの繊維に沿いながら4枚から5枚に分けます。 その分けたコットンを、額、両方の頬、鼻、顎の5箇所に乗せます。 コットンのサイズが小さい時は、少し引っ張って使用してください。 3分間そのままの状態にしておきます。 注意することは3分を過ぎてしまうとかえってコットンが水分を奪うそうなんです、そうなると逆効果となってしまいます。 3分経過したらコットンをとり手のひらを使って顔全体を包み込むように、抑えて化粧水を肌にしっかりとなじませて下さい。 以上が佐伯ちず式の、ローションパック方法です。

ローションパックをしたら、3分ぐらいで付けるのが目安だったのですが、肌にさらに水分を吸収し、 もっとプルプル肌になりたいと思い、目安時間以上にローションパックをしてしまうと逆効果になります。 コットンに含ませた水分が蒸発し、減少して、肌に一度吸収された水分までがコットンにまた引き戻され てしまうからです。 時間をかけてでも、ローションパックよりもお肌をプルプルにさせたい時に行うのがラップパック です。 ラップパックはローションパックを進化させたものです。 やり方はとてもシンプルで、ラップをローションパックをした上に被せるだけです。 もちろん息ができるように口と鼻のところには穴を開けます。 ラップは透明ですので、目のところにももちろん穴を開けなくても視界は遮られません。 ラップパックをすることで肌の温度により中は、スチーム状態になり、肌に多くの水分が吸収できてさらに プルプル肌になれるということです。 ラップパックをしている時は、じっとしてなくてはいけないということはなく、なんでもできるのでかなり手軽です。 佐伯チズさんはちなみに、毎回のラップパック中にコーヒーを入れるのが日課だそうです。 そして、私はラップパックをしながらいつもインターネットをするのですが、熱気によってラップが曇り 少々見にくくなることもあります。 難点と言えば、メガネをかけている人はラップパックをした上からメガネをするのには、ちょっと難しいのです。 なので、私は少し面倒でもラップパックをする時は、コンタクトをつけてからするようにしています。 15分くらいを何もしないでじっと待っているのは、かなり苦痛なので、各々に有効な時間を費やせるように 工夫して、ラップパックを行うのが良いでしょう。 ラップパックをさらに効果的にするには、お風呂で湯船に浸かりながらすることです。 大事な約束がある前日や時間に余裕がある時には、お風呂に浸かりながらラップパックすることがおすすめです。

佐伯チズさんが推進する美肌方法の中で最も有名であり、最も効果があるとされているのがローションパック の方法です。 ボロボロになった肌を驚異的な力で回復させてくれたのがローションパック方法を説明せいます。 シミ・シワ・くすみなどのお肌が抱える悩みには、諦めずに根気よくお手入れし続ければ、肌もあなたの期待に 答えてくれます。 実際に行うローションパックの方法をご紹介します。 まず最初に、水でコットンを濡らし軽く絞ります。 そのコットンの上に化粧水をたっぷりと垂らします。 そしてそのコットンを顔全体に３分間のせるだけです。 コットンを使用するのは、薬局で売られている「カット綿」を佐伯チズさんは推進しています。 大きさが約１４ｃｍ×７ｃｍ脱脂綿で、二つに切って使用します。 大きめのコットンを使用しても何の問題もありません。 コットンに化粧水を馴染ませたら、縦に薄く裂き顔全体をコットンで覆うようにしてのせていきます。 佐伯チズさんの教えの基本では、額、鼻、両頬、顎の計５ヶ所にコットンをのせていくのですが、顔全体を覆う ことができれば自己流の覆い方でも全く問題はありません。 呼吸をするために、鼻と口には空気穴を作ってください。 コットンを横に引っ張ることで、コットンが伸びて顔全体を覆えるように自分で工夫しましょう。 特に年齢の出やすい目元や鼻の脇などはしっかりとコットンで覆うようにしてパッティングをしてください。 ３分間のローションパックをする事によって、肌が水分を十分に含み、ハリのあるお肌にしてくれます。 さらに、水分をたっぷりと吸収した肌には、美白効果もあり、肌が一段明るくなります。 この原理を例えると、プールなど水に浸かる事によって、指先がふやけて白くなったり、お米を水に浸すことに よって白くなるのと同じだといえます。